深夜や早朝に亡くなった場合でも対応してもらえますか？

はい、24時間365日対応しております。深夜・早朝・年末年始も同じスタッフがご対応しますので、まずはお電話ください（0294-36-6700）。

費用はどのくらいかかりますか？後から追加請求はありますか？

火葬式は約25万円前後、家族葬は約50〜80万円が目安です（斎場・火葬料別途）。打合せ時に全費用を記載した見積書をお渡しし、承認後に進めます。後から追加請求することはありません。

病院から直接お願いできますか？

はい、病院への搬送手配からすべてお任せいただけます。病院から葬儀社を指定された場合も、ご自身で葬儀社を選ぶ権利がありますのでご安心ください。

まだ元気ですが、事前に相談することはできますか？

むしろ事前にご相談いただくことをおすすめしています。冷静な状態でじっくり比較検討でき、ご家族の負担も軽減されます。相談・見積りは無料、断っていただいても構いません。

日立市以外でも対応してもらえますか？

日立市を中心に、県北エリア（高萩市・北茨城市・常陸太田市など）でも対応しております。まずはお気軽にご相談ください。

日立市の実家の親を守る熱中症対策

July 30, 2026

～離れて暮らす子世代ができる見守りと備え～

令和8年熊本地震で被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます

2026年7月28日16時27分ごろ、熊本県熊本地方を震源とするマグニチュード7.1の地震が発生し、宇城市豊野町および氷川町島地で最大震度7を観測しました（気象庁発表）。被災された皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。

被災地では現在も多くの方が避難所での生活を余儀なくされています。真夏の避難生活は、脱水と暑熱による体調悪化のリスクが極めて高い状況です。一日も早く安心して眠れる場所が戻りますよう、遠く茨城の地よりお祈り申し上げます。

そして、この夏の暑さは、被災地に限らず私たちの足元にも及んでいます。日立市にお住まいのご高齢のご両親を、離れて暮らすご家族がどう守るか――ここからが本題です。

お盆の帰省を前に、「実家の親は、この暑さを大丈夫だろうか」と気にかかっている方は少なくありません。電話では「涼しいから平気」と言われても、その言葉をそのまま信じてよいのか判断がつかない。そんなもどかしさを抱えたまま夏を過ごしている方に向けて、この記事をまとめました。

熱中症で救急搬送される方の57.1％は65歳以上の高齢者で、発生場所は「住居」が38.1％と最多です（総務省消防庁「令和7年（5月～9月）の熱中症による救急搬送状況」）。危ないのは屋外ではなく、実家の居間と寝室です
高齢者は暑さもノドの渇きも感じにくくなるため、「暑くない」「まだ飲みたくない」という本人の自己申告はあてになりません。温湿度計の数値と時間で行動を決める仕組みに切り替えることが最大の対策です
日立市には8か所の地域包括支援センターと緊急通報システム事業があり、離れて暮らす子世代でも「見守りの網」を実家にかけることができます

この記事を読めば、日立市特有の気候の落とし穴、実家で今日から実行できる具体的な対策、市の公的な見守り制度の使い方、そして救急車を呼ぶべき危険なサインまでを、一度に把握いただけます。

なぜ「実家の親」が最も危ないのか ―― 搬送者の6割弱が高齢者、最多の現場は「住居」

熱中症で救急搬送される方のうち65歳以上の高齢者は57.1％を占め、発生場所としては「住居」が38.1％で最も多くなっています。

総務省消防庁が2025年10月に公表した「令和7年（5月～9月）の熱中症による救急搬送状況」によれば、2025年の全国の救急搬送人員は100,510人で、調査開始以来最多を記録しました。このうち65歳以上の高齢者は57,433人。高齢者の搬送者数は2021年の26,942人から4年でおよそ2.1倍に増えています。

注目すべきは発生場所です。多くの方が「熱中症は炎天下の畑や工事現場で起きるもの」と考えていますが、実際に最も多いのは自宅の中でした。つまり、日立市の実家で、エアコンをつけないまま居間や寝室で過ごしているご両親こそが、統計上いちばん危険な位置にいます。

なぜ高齢者は「気づけない」のか

皮膚の温度センサーの感度が加齢とともに鈍くなり、暑さそのものを感じにくくなる
口渇中枢の働きが低下し、体が水分を必要としていてもノドの渇きを自覚しにくい
体内の水分保有量が若年層より少なく、同じ発汗量でも脱水に陥りやすい
発汗量・皮膚血流量が減り、体温を下げる機能そのものが落ちている

つまり、ご両親が電話口で「暑くないよ」「水はちゃんと飲んでる」とおっしゃるのは、嘘でも強がりでもなく、本当にそう感じているということです。ここを取り違えると、子世代の説得はいつまでも空回りします。“感覚”ではなく“数値”に判断を委ねる、という発想の転換が必要になります。

日立市の夏の落とし穴 ―― 「海が近いから涼しい」という思い込み

日立市は海に面しているため内陸部より最高気温が低めに出やすい一方、湿度が高く、体感以上に熱中症リスクが積み上がる地域です。

たとえば2026年7月26日に茨城県へ熱中症警戒アラートが発表された際の予想最高気温は、土浦市で32度、水戸市で31度でした。県北の日立市は海風の影響でこれより低い数値になる日も少なくありません。だからこそ「水戸は35度らしいけど、日立は30度だから」という会話が、ご家族の間で油断を生みます。

しかし熱中症の危険度は気温だけでは決まりません。判断の基準となるWBGT（暑さ指数）は、気温・湿度・輻射熱を合わせて算出されるもので、湿度の寄与が非常に大きい指標です。海沿いで湿度が高い日立市では、気温が30度前後でもWBGTが「厳重警戒」「危険」の域に達することがあります。

市内でも条件は一様ではありません

日立市は南北に細長く、海岸沿いと山側で環境が異なります。海に近い会瀬・河原子・久慈方面と、十王・中里や山側の丘陵地では、風の通り方も日当たりも違います。また、市内には築年数の経った戸建てが多く、断熱性能の低い和室や2階の寝室は、夕方以降も熱がこもり続けます。

実家の気温は、気象庁アメダスの「日立」観測所の数値で確認する
WBGT（暑さ指数）は環境省「熱中症予防情報サイト」で茨城県の地点（水戸など）の予測値を確認する
ただし最終的に見るべきは、実家の居間と寝室に置いた温湿度計の実測値です

外の予報がどうであれ、家の中が31度・湿度70％なら危険です。市内の観測データはあくまで目安として使い、判断は室内の数値で行ってください。

実家で今日からできる熱中症対策 ―― 7つの具体策

対策の要は、エアコンを「つけるかどうか」を本人の感覚に委ねず、室温という数値で自動的に決まる仕組みに変えることです。

1. 温湿度計を、目に入る場所に置く

最も費用対効果の高い一手です。居間と寝室に一つずつ、大きな文字で表示されるデジタル温湿度計を置き、「28度を超えたらエアコン」「湿度70％を超えたら除湿」という単純なルールを紙に書いて壁に貼ります。感覚が鈍っていても、数字は読めます。帰省時に設置し、置き場所まで一緒に決めてくるのが理想です。

2. エアコンは「室温28度」を目安に、夜も切らない

環境省が示す室温の目安は28度です（設定温度28度ではなく、室温が28度という意味である点に注意してください）。夜間に発症する熱中症は決して珍しくなく、就寝中は水分補給もできないため、むしろ夜こそ稼働させておく必要があります。タイマーで切れる設定になっている場合は、帰省時に見直してください。

3. 「もったいない」には、電気代の実額で応える

エアコンを使わない最大の理由は電気代への不安です。ここは説得ではなく計算で対応します。「1日中つけても1か月で数千円程度」という具体的な金額を子世代が算出して伝え、それでも渋る場合は「その分はこちらで負担する」と申し出るのが有効です。金額が見えれば、「もったいない」は「それなら仕方ない」に変わります。

4. 水分は「渇く前」に、時間で決めて飲む

1日あたり1.2リットル程度（食事以外で）を目安に、起床時・朝食時・10時・昼食時・15時・夕食時・入浴前後・就寝前といった具合に、飲むタイミングをあらかじめ決めておきます。ノドの渇きを合図にしないことが要点です。ペットボトルや目盛り付きの水筒を使い、残量で飲めているかが一目で分かるようにすると、電話でも確認できます。

5. 汗をかいた日は、水だけにしない

大量に汗をかいた後に水やお茶だけを飲むと、体内の塩分濃度が下がって具合が悪くなることがあります。経口補水液や、少量の塩分を含む飲料を常備しておくと安心です。ただし持病があり水分・塩分の制限を受けている方（心臓・腎臓の疾患、高血圧など）は、必ずかかりつけ医の指示に従ってください。この点は自己判断せず、主治医への確認が必要です。

6. 入浴とトイレの前後を見張る

入浴中・入浴直後は発汗と血圧変動が重なり、浴室で倒れる事故が起きやすい時間帯です。入浴前後のコップ1杯、湯温はぬるめ、長湯を避ける、家族が在宅の時間帯に入る、といった対策が有効です。夜間のトイレを嫌がって水分を控える方も多いため、「トイレは我慢しなくていい」と伝えることも立派な熱中症対策になります。

7. 家そのものを涼しくする

窓の外側にすだれ・よしずを設置し、日射が室内に入る前に遮る
遮熱・断熱カーテンに替える
扇風機やサーキュレーターをエアコンと併用し、部屋の温度ムラをなくす
日中は雨戸・シャッターを閉め、夕方以降に風を通す

特に窓の「外側」で日射を遮ることが、室内側のカーテンより効果が高いとされています。畑仕事や庭木の手入れを日課にされている方には、作業を朝の早い時間帯（できれば午前9時前）に限定していただくよう、あわせてお願いしてください。

離れて暮らす子世代のための「見守り」設計 ―― 日立市の公的サービスを使う

遠方に住むご家族は、家族間の連絡ルールと日立市の公的サービスを組み合わせることで、実家に見守りの網をかけることができます。

日々の様子を毎日確認するのは現実的に難しいものです。だからこそ、自分たちだけで抱えず、市の制度と地域の目を使う設計にしておくことが、結果としてご両親の安全につながります。

家族間で決めておく連絡ルール

定時連絡を「暑い日だけ」ではなく毎日にする ―― 熱中症警戒アラートが出た日だけ電話をすると、親は「心配されている」と身構えて「大丈夫」と答えがちです。毎日決まった時間の短い連絡にしておけば、いつもと違う声の様子に気づけます。
聞くのは「暑くない？」ではなく「今、部屋は何度？」 ―― 感覚を尋ねても正しい答えは返ってきません。温湿度計の数値を読み上げてもらうことで、事実を確認できます。
応答がないときの手順を、あらかじめ決めておく ―― 何時間連絡がつかなかったら誰に連絡するか（近隣のご親族、ご近所、民生委員など）を書き出し、電話番号とともに冷蔵庫に貼っておきます。

日立市の緊急通報システム事業

日立市では、病気などで日常生活に不安があるひとり暮らし高齢者（おおむね65歳以上）や高齢者のみの世帯等を対象に、ボタンひとつで消防本部へ通報できる機器を貸し出しています。急に体調を崩したとき、電話をかける余力がなくてもボタンを押すだけで助けを呼べる仕組みです。

対象：病気などで日常生活に不安があるひとり暮らし高齢者（おおむね65歳以上）や高齢者のみの世帯等
費用：課税世帯は設置工事費2,900円（税別）＋月額使用料380円（税別）／非課税世帯は無料
申込先：日立市保健福祉部高齢福祉課（〒317-8601 日立市助川町1-1-1 本庁舎1階／電話 0294-22-3111 内線477・229・290）

※ 制度内容・費用は変更される場合があります。申し込みの際は高齢福祉課に最新の条件をご確認ください。

日立市の地域包括支援センター（8か所）

高齢者に関する相談の最初の窓口が地域包括支援センターです。介護保険の相談だけでなく、「ひとり暮らしの親が心配」「訪問して様子を見てほしい」といった相談にも応じてくれます。日立市内では担当学区ごとに次の8か所が設置されています。

福祉の森聖孝園（十王町高原333-6／0294-39-1166）――十王・中里小学校区
サン豊浦（川尻町758-27／0294-33-8811）――豊浦・日高・田尻小学校区
神峰の森（本宮町1-2-13／0294-33-5512）――滑川・宮田小学校区
銀砂台（鹿島町2-5-9／0294-33-6500）――仲町・中小路・助川小学校区
小咲園（諏訪町5-5-1／0294-32-7900）――会瀬・成沢・諏訪小学校区
鮎川さくら館（国分町3-12-10／0294-36-7303）――油縄子・大久保・河原子・塙山小学校区
金沢弁天園（東金沢町2-14-19／0294-33-7424）――大沼・金沢・水木小学校区
成華園（久慈町4-19-21／0294-33-7119）――大みか・久慈・坂本東小学校区

遠方にお住まいの方でも、電話で相談することができます。「日立市の実家に高齢の親が二人で暮らしていて、夏の間が心配だ」という内容で構いません。まずは実家の学区を担当するセンターに連絡してみてください。

（※ 全国の自治体で、危険な暑さから避難できる「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」の指定が進んでいます。日立市の指定状況については本記事作成時点で確認が取れていないため、日立市役所（代表 0294-22-3111）にお問い合わせください。）

危険なサインと救急要請の判断 ―― 「呼びかけに応じない」なら迷わず119番

意識がはっきりしない、呼びかけへの反応がおかしい、自力で水分が飲めない――このいずれかに当てはまれば、迷わず救急車を呼んでください。

熱中症は重症度によって対応が分かれます。ご家族が現場にいない場合でも、電話越しの受け答えから異変を察知できることがあります。

段階別の見分け方と対応

軽度（めまい・立ちくらみ・こむら返り・大量の発汗） ―― 涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめ、首・脇の下・脚の付け根を冷やし、水分と塩分を補給します。改善すれば経過観察で構いませんが、ひとりにはしないでください。
中等度（頭痛・吐き気・嘔吐・倦怠感・集中力の低下） ―― 自力での水分摂取が難しくなっている状態です。医療機関の受診が必要です。
重度（意識障害・けいれん・呼びかけへの反応が異常・体が熱いのに汗が出ていない・まっすぐ歩けない） ―― ためらわず119番通報してください。救急隊の到着まで、可能な範囲で体を冷やし続けます。

無理に水を飲ませようとすると誤嚥（ごえん、気管に入ってしまうこと）の危険があります。意識がはっきりしない方に飲ませてはいけません。

判断に迷ったときの相談先

救急車を呼ぶべきか判断がつかないときは、茨城県のおとな救急電話相談が利用できます。看護師が24時間365日対応し、相談料は無料です（通話料は自己負担）。

茨城おとな救急電話相談：#7119（プッシュ回線の固定電話・携帯電話から）／その他の電話は050-5445-2856
明らかに危険なサインがある場合は、相談を挟まず119番へ

なお、ご自宅でご家族の容態が急変された場合の対応や、万一のあとの流れについては、ご自宅（在宅）でご家族がお亡くなりになったら ―― 日立市でのご遺体搬送と葬儀の流れにまとめています。考えたくないことではありますが、手順を知っているだけで、いざというときの混乱は大きく減ります。

帰省は「実家の夏の点検日」 ―― 暑さ対策から始まる終活の会話

お盆の帰省は、実家の住環境と親の暮らしぶりを実地で確認できる、年に数回の貴重な機会です。

熱中症対策としてエアコンや温湿度計の話をすることは、実は終活の入り口としてとても入りやすいテーマです。「相続」「お墓」「葬儀」といった話題は切り出しづらくても、「エアコンの効きが悪くなってない？」「この部屋、暑くない？」から始まる会話であれば、親も身構えません。

帰省時に確認したい点検リスト

エアコンが全室で正常に動くか（特に寝室。フィルターの清掃、10年以上経過している機種は買い替え検討も）
冷蔵庫の中身（賞味期限切れが増えていないか、飲み物のストックがあるか）
室内の動線に物が積み上がっていないか（つまずき・転倒のリスクと、暑さがこもる原因の両方）
郵便物・書類の山（未払いの通知や重要書類が埋もれていないか）
服薬の状況（飲み忘れ、複数医療機関からの重複処方がないか）
近所付き合いの状況（何かあったときに気づいてくれる人がいるか）

このうち3と4は、そのまま実家の片付けと相続の話につながっていきます。片付けを本格的に考え始めた方は、日立市で葬儀後に直面する『実家の片付け・相続』問題もあわせてご覧ください。

また、ご両親の運転や日常生活に不安を感じ始めている場合は、親の「免許返納」が終活のサイン？で、生活の変化をどう受け止め、家族としてどう支えるかを整理しています。ご両親のどちらかがすでにひとり暮らしになっている場合には、「おひとりさま」の終活と葬儀準備の視点も役に立つはずです。

暑さ対策の点検を「親を心配して口を出す行為」ではなく、「一緒に夏を越すための共同作業」として位置づけられると、その先の話もずいぶん進めやすくなります。

よくある質問（FAQ）―― 読者の疑問にズバリお答えします

Q1：親がどうしてもエアコンをつけてくれません。どう説得すればいいですか？

A1：説得ではなく「仕組み」で解決するのが有効です。温湿度計を目に入る場所に置き、「28度を超えたらつける」というルールを紙に書いて貼る。電気代の実額を計算して示す。それでも渋る場合は電気代をこちら側で負担すると申し出る。この3つの組み合わせで解決するご家庭が多くあります。感覚の鈍りは加齢に伴う自然な変化であり、本人の意思の問題ではないという理解が出発点になります。

Q2：日立市は海が近くて涼しいと聞きます。それでも対策は必要ですか？

A2：必要です。日立市は内陸部より最高気温が低めに出やすい一方で湿度が高く、熱中症の危険度を示すWBGT（暑さ指数）は気温だけでは決まりません。気温30度前後でも湿度が高ければ危険域に入ります。実際、茨城県には2026年7月中も複数回にわたり熱中症警戒アラートが発表されています。外の気温ではなく、実家の室内の温度と湿度で判断してください。

Q3：遠方に住んでいて毎日は様子を見に行けません。何から手をつければいいですか？

A3：まずは実家の学区を担当する地域包括支援センターに電話で相談することをおすすめします（本文に日立市内8か所の一覧を掲載しています）。あわせて、日立市の緊急通報システム事業（申込先：高齢福祉課 0294-22-3111）の利用を検討してください。家族だけで抱え込まず、公的な見守りの仕組みを組み合わせることが現実的な解決策になります。

Q4：熱中症かもしれないと思ったとき、救急車を呼ぶ基準はありますか？

A4：意識がはっきりしない、呼びかけへの反応がおかしい、けいれんがある、自力で水分が飲めない――このいずれかに当てはまれば119番です。判断に迷う段階であれば、茨城おとな救急電話相談（#7119、24時間365日・相談無料）で看護師に相談できます。なお、意識がはっきりしない方に無理に水を飲ませるのは誤嚥の危険があるため避けてください。

Q5：持病がある親に、水分と塩分をたくさん摂らせても大丈夫でしょうか？

A5：自己判断は避けてください。心臓や腎臓の疾患、高血圧などで水分・塩分の制限を受けている方の場合、一般的な熱中症対策がそのまま当てはまらないことがあります。必ずかかりつけ医に「夏場の水分・塩分の摂り方」を確認し、その指示に沿って進めてください。

Q6：帰省したときに、終活の話をどう切り出せばいいですか？

A6：正面から「終活」という言葉を使わないことです。エアコンの効き、冷蔵庫の中身、郵便物の山、部屋の動線といった「今年の夏を安全に越すための点検」から入り、そこで出てきた課題（物が多い、書類が分からない等）を糸口に広げていくのが自然です。一度の帰省ですべてを進めようとせず、次の帰省までの宿題を一つ決める程度にとどめると、関係を損なわずに続けられます。